top of page

Välj det som passar dig!

Aktuella paket

Personlig träning – 
5 för 4

Individanpassad träning 
till kampanjpris.

Aktiv mamma –
Steg 1

Trygg träning efter 
graviditet.

Föreläsning om 
klimakteriet

Kunskap, råd och verktyg 
för övergångsåren.

Madelaine Jeansson, personlig tränare, i träningssituation med fokus på styrka och välmående för kvinnor

Styrka och hormonell hälsa – träning som får dig att må bra 

Trygg coachning, personlig träning och hållbara vanor i Kalmar och Färjestaden

Personlig coaching

Individanpassad vägledning 
och tydligt stöd.

Helhetssyn på hälsa

Träning, hormoner, sömn och 
vardagsrutiner i balans.

Långsiktiga resultat

Hållbara vanor som förbättrar din hälsa över tid.

Om_Madde_900x1150px.jpg

Om Madelaine Jeansson

Jag är certifierad personlig tränare, kost­rådgivare, stark-genom-klimakteriet-coach och mammamage-tränare, med vidareutbildning inom träning under graviditet och hormonhälsa. Jag arbetar utifrån ett helhetsperspektiv där träning, sömn, hormoner och stress samspelar. Mitt mål är att skapa trygghet, styrka och hållbara rutiner för kvinnor i olika livsfaser – men jag välkomnar även andra som söker individ­anpassad träning och vägledning.

Mina tjänster

Här hittar du mina föreläsningar, personliga träningspaket och rådgivning – tre områden som hjälper dig att skapa mer balans, styrka och välmående i vardagen.
Kvinna utomhus med armarna utsträckta, en bild som signalerar välmående och livsglädje

Rådgivning

Samtalsbaserad vägledning inom livsstil, kost, träning och hormonell balans – för mer energi, återhämtning och hållbara vanor genom veckans alla dagar.

Personlig tränare som guidar kvinna genom individanpassad styrketräning

Personlig träning

Individanpassad träning med fokus på styrka, teknik och rutiner – för dig som vill utvecklas utifrån dina förutsättningar och skapa en starkare vardag.

Personlig tränare som föreläser för kvinnor om hälsa, träning och hormonell balans

Föreläsningar

Kunskap och inspiration inom hormonell hälsa, träning och livsstil – anpassade för grupper och arbetsplatser som vill förstå kroppen bättre genom olika livsfaser.

Personlig träning

Lena M

Har varit kund här nu i snart ett år och trivs fantastiskt bra med Madelaine. Kompetent, vänlig, tydlig, uppmuntrande och lyhörd är bara några av hennes egenskaper. Rekommenderas varmt!

Personlig träning

Sofia H

Tack vare Maddes träningsupplägg har jag inte längre några problem när jag sitter och arbetar. Madde är kunnig och ”bygger från grunden”. Jag kan verkligen rekommendera henne!

Personlig träning

Per

Nu inser jag att all annan träning jag gjort tidigare har varit rena semestern – Maddes pass gör verkligen skillnad.

Mamma-mage-träning

Elin

Madelaine behandlar mammamagen med respekt och kunskap, och hjälper fler att träna och läka rätt – varmt rekommenderad.

Personlig träning efter graviditet

Sofie O

Efter två barn behövde kroppen stärkas upp, och med Maddes personligt anpassade träning har jag äntligen kommit igång.

Personlig träning

Outi Lilja F

Madde är proffsig, engagerad och inspirerande – hennes träning har på kort tid gett mig styrka, balans och träningsglädje.

Personlig träning

Ida

Madde är proffsig, engagerad och inspirerande – hennes träning har på kort tid gett mig styrka, balans och träningsglädje.

Föreläsning om klimakteriet

Anna B

En mycket inspirerande och lärorik föreläsning om kvinnlig hälsa! Madelaine är både engagerad och kunnig - lätt att lyssna till och full av värdefulla insikter. Tack för en givande kväll!

Kundomdömmen

Redo att ta nästa steg?

Beskriv kort vilken förändring du vill skapa och få vägledning utifrån dina behov. 
Jag återkommer så snart jag kan.

bottom of page